Мы открываем новую рубрику «Главное хобби». В ней будем рассказывать об увлечённых людях, преимуществах разных видов спорта, тонкостях правильных тренировок, секретах тренерского мастерства.
Наш новый ведущий рубрики – Александр Марков.
Визитная карточка
Александр Марков – член Общественной палаты городского округа Мытищи, заместитель председателя комиссии по развитию физической культуры, спорта и формированию здорового образа жизни.
Родился 16 апреля 1988 года в Мытищах. Окончил Мытищинский машиностроительный техникум, Московский государственный агроинженерный университет имени В.П. Горячкина.
С 2011 года и по настоящее время является учредителем и генеральным директором компании ООО «СтройРост».
Главное хобби в жизни – спорт. До 15 лет занимался футболом, играл в футбольных клубах «Стройпластмасс» и «Москвич».
Потом увлёкся единоборствами. Занимался боксом, кикбоксингом и не только. Сейчас занимается рукопашным боем,тренируется в команде каскадеров smartstunts.
Его тренеры - Роман Игоревич Богомазов – 5 дан кэмпо-каратэ (рукопашный бой), Владимир Борисович Залмаев – 2 дан каратэ-джитсу.
Хотите отдать своего ребенка в вид спорта, связанный с единоборствами? Не знаете, какойлучше, менее травмоопасный, чего можно достичь? Я рекомендую обратить свое внимание на Кудо – вид боевого искусства.
Не всегда просто решить, в какой вид единоборства отдать своего ребенка, мир боевых искусств достаточно разнообразен. КУДО-восточное полноконтактное единоборство, в котором собраны воедино приемы и элементы карате, дзюдо, бокса, тайского бокса, самбо.
Вид этого боевого искусства зародился в Японии в 1981 году. В Кудо есть такой девиз: «Кудо - реальнее только жизнь», так как напоминает уличную драку. Только в Кудо есть регламентированные правила и уважение к сопернику, тренеру и судьям. Также Кудо часто называют боевым искусством с человеческим лицом. В Кудо нет синяков под глазами и разбитых носов, так как все поединки и спарринги проходят в защитных шлемах с прозрачной оболочкой, защищающей лицо спортсмена.
В этом виде спорта ваш ребенок научится ударной технике руками и ногами, элементам борьбы. В Кудо большое внимание также уделяется философии и воспитанию духа. Согласно общему своду правил по Кудо, который регламентирует все соревнования в независимости от пола и возраста, во время поединка бойцам разрешено использовать различные приемы борьбы, болевые и удушающие приемы, нанесение ударов всеми конечностями, в том числе и головой. Запрещено наносить удары в суставы на изломе, в затылок, пах и спину.
Тренировка силы и воспитание духа
Давайте узнаем, что говорит об этом боевом искусстве тренер по Кудо, член Федерации Кудо России, руководитель СК «Юбилейный» в г.о. Мытищи Антон Потапов.
- Антон, осу! Почему Кудо?
-Кудо - это симбиоз лучших техник из различных видов и стилей единоборств. Несмотря на жесткость нашего стиля, спортсмены достаточно защищены от травм. Голову сохраняет эксклюзивный шлем с защитой лица (в других видах единоборств такой защиты нет), да и бойцов на первых шагах в этом спорте учат, как принимать удары и защищаться от них.
- А что такое Кудо? Это классическое, традиционное карате?
- Первоначально этот вид единоборства назывался Дайдо Дзюку карате. Его основал Адзума Такаси, японский мастер карате, выходец из карате Киокусинкай, наверное, самого известного в мире карате. Такаси разнообразил технику классического Киокусинкай ударами руками, локтями в голову, огромным арсеналом бросковой техники, что придало Кудо большое прикладное значение и необычайную зрелищность. Недаром Кудо называют «яростным карате», дословно же, перевод Кудо с японского означает «путь открытого сердца». Наше единоборство в РФ признано официальным видом спорта, бойцы получают спортивные разряды и мастерские степени по результату побед на соревнованиях.
- И с какого возраста рекомендуете детям эти занятия?
- Скажу, что 7-8 лет – оптимальный возраст для занятия Кудо. Ребенок к этому времени обретает координацию движений, у него должен сформироваться вестибулярный аппарат. И только тогда детскому организму можно давать какие-то нагрузки в единоборствах. А до этого возраста рекомендую общую физическую подготовку, спортивную гимнастику.
- В Кудо могут заниматься как мальчики, так и девочки?
- Да, конечно.
- Сколько раз в неделю оптимально для детских тренировок?
-Два-три раза в неделю.
- Могут ли заниматься Кудо люди с ограниченными возможностями?
- В нашей Федерации есть проект «Кудо Добро», предназначенный именно для развития адаптивного раздела в Кудо. Его ведут специально обученные тренеры под контролем докторов, и люди с ограниченными возможностями не только занимаются, но и выполняют различные комплексы для сдачи на спортивные разряды и на цветные пояса.
- Большое спасибо за беседу!
