Сегодня Среда, 27 октября 2021

Фитнес-инвентарь для домашних тренировок: массажный ролик

Посещение фитнес-залов не всем по карману, а иногда просто не хочется быть привязанным к месту и времени. Потому хорошей альтернативой для тех, кто хочет заняться своим телом, могут послужить домашние тренировки. При этом совсем не обязательно сразу покупать дорогие и громоздкие тренажёры, которым вряд ли найдётся место в обычной квартире. Современный фитнес-инвентарь для дома в основном очень компактный, лёгкий и доступный по цене. Хотя начать заниматься можно и вовсе без инвентаря. Например, вместо гантелей использовать бутылки с водой, а в качестве утяжелителя – рюкзак с книгами.

Массажный ролик – это валик цилиндрической формы со специальными выступами на поверхности, которые воздействуют на тело человека. Занимаясь регулярно, эффект будет как после сеанса у опытного массажиста.

Ролик может иметь как гладкую поверхность, так и текстурную. Последний предназначен для тех, кто хочет более сильного массажа и интенсивного воздействия.

Массажные ролики также бывают разной длины. Ролики 30–45 см подойдут для тех, кому нужен компактный инвентарь, который удобно взять с собой. Длинный ролик 45–90 см – для тех, кто собирается использовать его только дома для спины.

Массажный ролик используется для расслабления, он избавляет от скованности и болей в мышцах, улучшает кровообращение в конкретной зоне, используется для массажа мягких тканей и борьбы с целлюлитом, снимает психоэмоциональное перенапряжение.

Где взять свежий журнал?

Свежий номер журнала «Спортивные Мытищи»

  • 1

Сетевое издание «Спортивные Мытищи» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

 

Адрес:

141008, Московская обл., г. Мытищи, ул. Мира, д. 7/1.

Телефон рекламного отдела: 8 (495) 586-34-21

Телефон/факс: 8 (495) 586-25-14, 8 (495) 586-24-07 

 

E-mail: 

cетевое издание «Спортивные Мытищи»

rodniki2009@yandex.ru

 

 

Получайте новости первыми!