Фитнес-гаджеты уверенными шагами вошли в наши обыденные тренировочные будни. Такие устройства заботятся о здоровье, следят за питанием, весом, сном и позволяют тренироваться с комфортом. Для каждой цели есть свой умный помощник, который выдаёт полезную информацию в удобном виде. Продолжаем рассказывать вам о них.
Поддержание водного баланса – очень важная задача для тех, кто стремится хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. В день человек должен выпивать в среднем не менее 2,5 литра воды.
Не забывать о питьевом режиме поможет умная бутылка, которая будет напоминать, если пора промочить горло. Приложение, связанное с бутылкой, рассчитывает персональную суточную норму по ряду показателей: вес, возраст, пол, рост, а также учитывает погодные условия и синхронизируется с другими фитнес-приложениями, чтобы быть в курсе, нужны ли вам дополнительные питьевые ресурсы во время физической активности.