Сегодня Суббота, 10 декабря 2022

Возраст йоге не помеха

Участники губернаторского проекта «Активное долголетие» по вторникам и пятницам занимаются йогой в СК «Строитель».

Йога приносит пользу в любом возрасте. Ведь в комплекс включены не только физические упражнения, но и дыхательные техники, суставная гимнастика. А медитативное расслабление после интенсивного занятия – самая важная часть комплекса.

«Когда тело лёжа отдыхает, то уходит напряжение в мышцах, восстанавливаются все процессы в организме на клеточном уровне, мысли успокаиваются, что позволяет максимально получить пользу от занятия», – рассказала преподаватель йоги Юлия Аннина.

Для справки. СК «Строитель», ул. Силикатная, д. 30А. Телефон: 8-498-600-35-87.

 

Добавить комментарий

Архив выпусков журнала

Подписывайтесь

Сетевое издание «Спортивные Мытищи» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор: свидетельство о регистрации сирия Эл № ФС77-79003 от 28 августа 2020 г.). 

Главный редактор Денисов Сергей Тимофеевич.

 

Адрес:

141008, Московская обл., г. Мытищи, Новомытищинский пр-т, д. 36/7.

Телефон рекламного отдела: 8 (498) 720-51-16

Телефон/факс: 8 (498720-51-158 (498720-51-16 

 

E-mail: sport@n-v-o.ru 

cетевое издание «Спортивные Мытищи»