В рамках программы «Активное долголетие» для людей пенсионного возраста проводятся спортивные мероприятия, среди которых особой популярностью пользуется скандинавская ходьба.
Польза этого вида физической активности неоспорима: она позволяет тренировать мышцы спины и плечевого пояса, а использование палок снижает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы и на кости стоп. Данное обстоятельство позволяет с успехом применять скандинавскую ходьбу при заболеваниях суставов нижних конечностей, пяточных шпорах, подагре. Также данный вид ходьбы рекомендуется людям, склонным к полноте.
Записаться на занятия можно в Мытищинском центре социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов по адресу: ул. Троицкая, д. 9 или по телефону 8(498)600-35-87. Также запись возможна на сайте цсо-мытищи.рф.